En el mundo actual, tan preocupado por la salud, las bebidas deportivas están por todas partes, desde las estanterías de los supermercados hasta las máquinas expendedoras de los gimnasios. Comercializadas como esenciales para la hidratación, la energía y el rendimiento, estas bebidas de colores brillantes suelen venir acompañadas de grandes promesas. Pero, ¿se basan todas esas promesas en la ciencia o estamos bebiendo sorbos de un marketing inteligente? Analicemos los mitos más comunes [...]