Hydratisieren, energetisieren, gedeihen: Ihr Leitfaden für gesunde Morgengetränke
Ihr morgendliches Getränk gibt den Ton an, wie Sie sich im Laufe des Tages körperlich und geistig fühlen. Doch bei der großen Auswahl an Getränken - Wasser, Kaffee, Smoothies, Tees - stellt sich die Frage, welches Getränk am Morgen den größten Nutzen bringt. Schauen wir uns an, was Forschung und medizinische Organisationen über die gesündeste Wahl sagen. 1. Wasser: Die [...]